這不是什麼秘密。我們超重了。被關於我們因久坐不動的生活方式而死的信息轟炸。由於體重增加，我們的醫療保健系統收取更高的保費。我們的軍隊正在因肥胖而拒絕新兵，嬰兒正在患成人糖尿病，甚至沙克也製作了他自己的關於肥胖兒童的真人秀節目。這是幾個例子。
也許您像我們中的許多人一樣渴望擺脫或獲得更好的創造。也許您擔心自己的健康。也許你甚至做了一件事來更好地照顧你的身體。即使有了這一切，你可能會問自己是否傾向於做一些讓你更健康的事情。回應是肯定的！
一家擁有大量員工（超過 100 人）、不斷增長的營業額、健康的底線、良好的品牌意識、可購買的穩固立足點以及看似光明的企業明天的偉大企業。我們正在一起做一些工作，因為在他的生意一塌糊塗之後，他的生活（身體健康、人際關係、情感和心理健康）並不成功。
參與其流程的人通常會對您在做什麼進行一些研究，或者開始深思熟慮。他們經常指導。他們公開回應。他們樂於考慮在沒有幫助的情況下可以採取的其他策略。
但是，當我偶然發現某種情況或僅僅是計劃時，我個人生活中最大的冒險就落在了我的腿上。生活中最艱難的挑戰，雖然在當時勢不可擋，但後來成為我們性格的發展。我一直很敏感，害羞和體貼。儘管有時我希望自己在社交場合或保持鎮靜方面做得更好，但我永遠不會放棄富有同情心的部分。有時，我覺得我的目標是成為沒有風格的人的聲音。
例如，你可以說，“我讓自己得到足夠的休息和鍛煉”，或者“我自己越堅持，感覺越好”。當感覺我們的健康使命傾向於懶惰和悲觀時，使用這樣的陳述提供了溫和的推動。
快進到我 50 歲出頭的時候，我們又受到了一次巨大的精神打擊。我被診斷出甘油三酯升高，我的“壞到好”膽固醇比例明顯下降。我會在慢跑鞋上增加大約 10 磅的重量！ squeakycleanteam！
商業計劃：這讓你保持專注，幫助你制定目標、戰略和工作計劃；並支持評估您的結果。它可能包括應急計劃，並且永遠不會一成不變。當學習和您自己的業務發展時，計劃也會發展。